Balles de jonglage

Ballons de baudruche de différentes couleurs
Entonnoir
Riz ou semoule ou farine
Cutter ou ciseaux

Fabriquer son matériel avant d'apprendre à jongler ou se produire en spectacle.

Réunir le matériel.
Éventuellement réaliser quelques exemples et une fiche technique pour faciliter l'autonomie des participants.

Mettre de la semoule (ou du riz ou de la farine) dans un ballon de baudruche, à l'aide d'un entonnoir, de façon à ce qu'il fasse à peut près de la taille d'une balle de tennis.
Ensuite faire un nœud et couper le reste de l'embout du ballon.

Couper les 3/4 de l'embout d'un autre ballon de baudruche.
Faire rentrer le ballon plein de semoule dans celui que l'on vient de préparer.

On peut répéter l'opération 3 ou 4 fois pour consolider la balle.

Se fabriquer autant de balles de jonglage que nécessaire, en veillant au maximum à ce qu'elles soient de tailles et poids identiques.

Si on réalise un modèle satisfaisant, il est intéressant de l'utiliser pour déterminer le poids idéal de "garnissage" à mettre dans une balle.
On pourra ainsi peser l'ingrédient qui garnira les balles afin de garantir leur homogénéité.

Utiliser la partie qui dépasse (l'embout du ballon) pour rendre le ballon compact en le retournant sur lui-même. Cela donnera une jolie balle unicolore mais compact et sans découpe ce qui évite de la fragiliser.
Il est conseillé d'utiliser la farine plus que des lentilles, du riz, ou de la semoule ou toute autre chose à part l'eau, car après être tombée plein de fois la farine n'abime pas le ballon.

Remplir d'eau, décorer et faire une balle anti-stress.